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【ダイエット】ココアとヨーグルトだけで作れる、とろけるヨーグルト生チョコ 生クリームなし 材料3つ【低糖質 / 低脂質 / 高たんぱく質】
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- Опубликовано: 22 сен 2022
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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以前アップしたヨーグルト生チョコの新バージョンです。以前はチョコレートを溶かして混ぜていましたが、今回はそのチョコすら使わず、ココアだけで作っています。
以前のヨーグルト生チョコ↓
• 【材料3つ】ヨーグルトで作れる！混ぜるだけで...
だからといって劣化版な感じではなく、更に美味しくなっているような気がします。特に今回はヨーグルトの種類をたくさん試したので、そのおかげですかね。笑
パルテノは酸味が少なくココアとの相性がかなり良いと感じました。脂肪0じゃないのでその影響かと思いますが、ここまで差が出るとは思っていなかったので驚きです。
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使った材料
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▼おすすめ
パルテノプレーン 1個(100g)
ココアパウダー(純ココア) 大さじ1.5(12g)
ラカント 大さじ1弱(12g)
ココアパウダー(飾り用) 適量
※甘さが足りなければ甘味料追加
▼脂肪ゼロを使う場合
脂肪ゼロのギリシャヨーグルト 1個(100g前後)
ココパウダー 大さじ1.5(12g)
ラカント 大さじ1/2
蜂蜜 大さじ1/2
ココアパウダー(飾り用) 適量
※甘さ足りなければ追加
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使った材料や道具
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ラカントホワイト
amzn.to/3S8AxmY
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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パルテノ版 134kcal P11.9g F6.3g C8.7g(糖質6.6g)
脂肪ゼロ版 129kcal P11.7g F2g C17.2g(糖質15.1g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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各種SNS、連絡先
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色々試作して美味しく完成した物を動画に載せてくださるばくばクックさんには感謝しかありません😭
そういってもらえるとモチベUP
あざーっす！！
早速作ってみました！めちゃくちゃ美味しかったです！ダイエット頑張ってる時のチョコの誘惑があったので、これで満足！
さっそくありがとうございますー！
チョコ感ちゃんと出ますよね！🥹🥹
濃厚でヨーグルトとは思えない仕上がりでした🤤
ここまで簡単すぎる最強なレシピはないですね🤣
これからも動画楽しみにしています！！
ありがとうございます！！うれC
生チョコ美味しそう😋
色々研究してくれてるから本当ばくばくさんのスイーツは外れないよね
そう言ってもらえるとうれD
計って混ぜるだけの簡単さなのに、感動的に美味しくてビックリしました。感謝です！
ありがとうございます！！
これものすごく美味しくて簡単で、最近週に３回は食べてます！
ありがとうございます！
作ってみました。
ココア入れて混ぜ混ぜするだけなのに美味しくて！
一緒に食べた家族も「これ美味しいね」と。
ありがとうございます！
優れたあなたのレシピ 😊
パルテノで作ってみました。簡単でチョコ感が濃厚で美味しくてビックリ😃チョコのスイーツが食べたい時の定番になりそうです。レシピをご紹介して下さってありがとうございます。
作っていただきありがとうございます！！良かったです☻
背景に映り込んでる観葉植物が素敵！お洒落にしてて気になる！
ありがとうございます！！頂いたものが多いですがお気に入りです＼(^o^)／
濃縮？初めて見たビックリ👀‼️
台風も吹き飛ばせる旨さであろう、今日のメニューも👍️明日、仕事行けるのだろか…💦
ちょっと吹き飛んでみてください！！台風じゃなくて、チョコでね🍫笑
パルテノでラカント12g入れた後少し練乳を入れみました！凄く美味しかったです🙌
美味しそうなアレンジ！！ありがとうございます☻
最高のバイバイをありがとうございます😭
最初のヨーグルト演奏🥁👍
思い出したように中央で振りました笑
チョコが美味しく感じる季節になりましたね。今度作ってみます☝️
ぜひぜひ！
これぐらいからチョコの季節ですね笑
最近、動画のアップ率多くて嬉しいです♡
ココアパウダーをクルクル🌀これだけで美味しそうなのが出来上がるとは…！作らない理由が見つからない！です👍
ぜひおためしあーれ～～！
天才ですか！美味すぎます🥲🧡
ありがとうございます( ᴖ_ᴖ )！
混ぜて終わり❤超簡単‼作ってみます✌ありがとうございます😊
さっそくパルテノ買いに行きました！ココア20g、甘味料はメープルシロップを使って作りましたが美味しくできました。パルテノだとホントにヨーグルトっぽさ消えてびっくりしました。とっても簡単だし、甘さもチョコの濃さも自分で調節出来るのがよいです。良いレシピありがとうございます！
早速ありがとうございますー！！やっぱりヨーグルト感無いですよね！？僕の舌が間違ってなくて良かったです笑
チョコ欲が満たされました🥴
混ぜるだけシリーズありがたいです さっそくパルテノ買って試しますね
水切りヨーグルトどんどん増えてきてどれがいいのやらって感じだったのでこうやって色々試してくれて本当に感謝です
確かにめちゃくちゃ種類ありますよねー！
またまた簡単！うまそっ！！
Tシャツかわいい😍
ずっと探してたやつ見つかりました！！
できれば教えていただきたい！！
@@user-iz2jz6vy6m あ、見つけて買ったという意味ではなく部屋で見つかったという意味です！笑
これはグラニフのコントロールベアシリーズの、ペンキで書かれたカラフルなやつです！数年前に買ったので今もあるか分からないですが、コントロールベアは全部可愛いのでオススメですよ☻
そうなんですね！ありがとうございます😊
あぁ、また夜にみてしまった。
お腹がすいた
明日ヨーグルト買って作ろ
遅くてすみません…(ToT)笑
ぜひぜひ！
すごい⤴️⤴️材料全部あります！パルテノ買っておいて良かったぁ。私は容器のまま食べますね笑 研究熱心な所も好感持てます！ありがとうございます！
ぜひ容器のまま！混ぜにくいのは秘密
ココアパウダー800グラム購入しているので早速、明日ヨーグルト買って作ります。ダイエットできるのが良いですね。いつも詳しく丁寧に説明して下さりありがとうございます💓
手が綺麗なので本当に美味しく見えますね。
ありがとうございます！
パルテノだとヨーグルト感本当にないのでぜひ✌️
料理系のRUclipsrは登録したこと無かったけどばくばクックさんの動画見てたらつい登録いちゃいました!!
ヨーグルトとココアパウダーを混ぜるのってどうなんだろうって思ったけど美味しそうに見えてきた…!!!
作り方も簡単だし今度やってみます!!!
ありがとうございます！！
どれに指が留まるかな〜？と思ったら
あ〰〰やっと出会ったｲｰｾｲｽｷﾙが干されてしまった😂😂ヨーグルトもみんな性格違うんですもんね😉今回はパルテノくんで♪
いつも試作を重ねて美味しいものを提供して下さるばくばさん、感謝です♡♡
明日のおやつに作ります！
今朝はツナたま、美味しく食べました👌
イーセイスキル一瞬で吹っ飛びました笑
今までどれでも美味しいしいいかな～って思ってましたが、明確に違ったので調べて良かったです笑
きび糖で作りました。
生チョコ！生チョコだ！ってなります！美味しいです。
ただ一度作ると次からは早く食べたくて焦ってしまい、ココアパウダーを混ぜるときに噴火させてしまいます🤣
生チョコいいですね😂
明日、パルテノ買ってきます❤いつも美味しくて素敵なレシピありがとうございます🤗
ありがとうございまーす！！
いつも簡単・おいしいレシピありがとうございます。本当に研究熱心で頭が下がります！
パルテノはタンパク質が多いという魔法の言葉に安心して、一度に2個食べてしまいました…😅
作っていただきありがとうございます！！☻
2個…僕は嬉しいでございますよ( →_→)笑
夜中に甘いものが欲しくなり作りました😂美味でした🎉
確かにヨーグルト感はゼロですね😮
ありがとうございます！！
オーパナイトオートミールにも良さそう。生クリーム無しで出来るのがいいですね〜身体にもお財布にも優しい。
ヨーグルトパンナコッタは生クリーム無しと思えない位、激ウマでしたよ❕毎回あるもので出来るから助かります。
おおー！良かったです☻ありがとうございますー！
作ってみたら本当においしかったです！ありがとうございます！
ありがとうございます！！良かったです☻
パルテノで作りました。ダイエット中のデザートに最適です
ありがとうございます！！
自分はここにキリのクリームチーズを入れて食べてます！ティラミス感出ておすすめです👍！
ヨーグルト生チョコ、名前だけで美味しそうです😋
パルテノ買ってきます🎶⸒⸒
オイコスはあるけど、パルテノがオススメなんですね😊
明日のおやつに作りまーす❤️
パルテノが美味しかったです笑
ありがとうございます！！
パルテノ版作りましたがかなり美味しくて今まで色々作ってきた中でNo.1です！！ありがとうございます😭
ありがとうございます！！
混ぜるだけで、ヨーグルト生チョコアイスクリームのようですね。かき混ぜて行くと美味しそうですね。
ちょっと溶かしたチョコアイスのような、そんな味です！笑
美味しそう！
昨日ココアパウダー大量買いしたばっかりなので作ってみます💕
ナイスタイミング！！ぜひ＼(^o^)／
パルテノ大好き❤️美味しいですよね〜😋
パルテノとスパイスココアパウダーで作ってみようかな😆👏
私も色んなヨーグルトで自分好みの探してみようと思います✨
いつも分かりやすい解説付でありがとうございます😊
満場一致でパルテノになると信じたい！笑
ぜひお試しを＼(^o^)／
私もパルテノ派です😊パルテノ食べたら他のヨーグルトが物足りなくなりますよね。パルテノでココアパウダーやってみます✨
ですねー！！やっぱり脂質は偉大だ・・・笑
私もパルテノに純ココア&ラカントで朝食にしてまーす😊
作りました！とても美味しかったです！
ありがとうございます！！！☻
ヨーグルト生チョコ（生クリームなし）、とても美味しそうです。🍫🤱🍪🤱🍰🤱🎂🤱
ありがとうございまーす！
ココアを混ぜ混ぜするだけで完成？めっちゃ簡単お手軽♡
そしてこんなにたーくさんの種類の水切りヨーグルトがあるなんて！
改めて見るとすごいですねー！
ひたすら消費に明け暮れるばくばクさん………🥄かな？？？
買いすぎたので毎日3個ずつ食べます！！！！！！
動画みてさっそく作ってみました！
オイコスしかなかったので、恐る恐るココア投入𓂃 𓈒𓏸少し酸味ありましたが、さっぱり生チョコ🍫であっという間に食べちゃいました𓎩𓌉𓇋
ありがとうございますー！
パルテノにするとその酸味も無いはずです🥹🥹笑
とりあえず美味しくできたようでよかったです🙂
これを見てから1時間でパルテノとラカント買ってきて作って食べました。
今２つ目を作るかどうか悩んでいます。
ありがとうございます☻
生チョコ美味しそう😋
パルテノ美味しいですよね😊買って作ってみますね😌
いつも美味しいレシピありがとうございます😊
ありがとうございます！！ぜひ＼(^o^)／
なかなかおいCです☻
いつも、動画を見る前のテンションは、
食べたくなったら作ればいいかなーくらいなのですが、
見終わるといつも即作っちゃってます笑
ヨーグルト無いので
今からヨーグルト買いにいてきます✊
まじっすかー！！美味しくなるといいなあ～～
ありがとうございます！
めちゃおいしいです。。。
夜と朝で一個ずつ食べました🙇♀️
満足度高いですーーー！
@@user-en3ee8ww8x おー！良かったです！！結果気になってたので安心しました笑
いつも素敵なレシピありがとうございます。
パルテノ初めて買いました。こっくりしてとても美味しかったです。普通のエリスリトールとエリスリトール（微粉）しかなかったので、ラカントの代わりにエリスリトール（微粉）を使いました。エリスリトールだとじゃりじゃり感がたまに気になるのですが微粉にすると とってもなめらかでした。 ラム酒を入れるとか バニラビーンズ・バニラエッセンスなどを使うとより本格的になったりするかもしれない。今度試してレポートします！
作っていただきありがとうございます！！色々お試しください＼(^o^)／
混ぜるだけ！やってみますね❤
混ぜちゃってください！
簡単で良いね😊
試してみょ😂
ぜひー！パルテノうまし！
パルテノ買ってやってみます😊
試作を続けて納得いくまで作られるばくばクックさん、その時間と費用たるや、すごいことだと思います🥹今回もヨーグルトの数😳
ありがとうございます😃
最後に、考察を話してくださるのがよくわかって、とっても参考になるのでありがたいです。
カメラ無事でしたか？大丈夫でしたか？ぎゃー〜ーですよね😅
無事でしたよ＼(^o^)／しっかり掃除しました！笑
正直自分で、いろいろ買って試すのはお財布に優しくないので試して作ってお勧めしてくださるのは大変助かります。ありがとうございます(^.^)
早速、パルテノを買って試したいと思います。
いえいえー！ぜひパルテノでお試しを！笑
ちょうど凍らせたパルテノ食べながら観てました😂冷蔵庫にバニラ風味のギリシャヨーグルトあるので試してみます✨😆
フローズンヨーグルト良いですね＼(^o^)／
バニラ味どうだったか気になってます！！ぜひ＼(^o^)／
@@bakubacook バニラ味で食べてみました！とても濃厚でビックリしました✨😲もしかしたら体調の影響もあるかもしれませんが少し酸味感じたので、次は本家(?)パルテノで試してみたいと思います😆
157cm93キロからのダイエット！
ばくばクックさんのレシピで頑張ります💪
色々見てみてください＼(^o^)／ありがとうございます！！
ヨーグルトが生チョコになるなんて凄いですね✨美味しそ〜😋パルテノ以外の材料はあるので明日パルテノ買って来て作って見まーす😊
凍らせてもうまそうだな…という感じの味です笑
ぜひー！
@@bakubacook 今やっと生チョコ作って見ました🍫めっちゃ美味しい😋半分冷凍して見ようと思ったけど美味しくて全部食べちゃいました😄美味しいからまた作りまーす😊レシピありがとうございます✨
@@user-ws7mj6um4l おー！ありがとうございます＼(^o^)／良かったです☻
すごいたくさん試作してくださって…😢ありがとうございます！！本日スーパーで材料買ってみましたよ❤
早速明日作ってまた感想を伝えたいと思います🥳
いえいえー！
お待ちしております笑
パルテノ買ってなくて
ブルガリアの水切りヨーグルト
しか無かったからそれで作るね😂❤︎
ぜひ＼(^o^)／
ちょっと酸味ありますが…(ToT)笑
パルテノがないスーパーなんてないですよね、これはありがたい
ですよねー！
パルテノだいたいあるんで、今回はこれが一位で良かったです笑
ヨーグルト比べ、参考になります😀✨
やって良かったですー！笑
ありがとうございます！
パルテノ買いに走りました🤣作ってちょっとだけ味見をして明日食べようと思っていたのについつい全部食べてしまいました…
明日も作ります（笑）
ありがとうございます！！！！！！うれC
良かった(ToT)
@@bakubacook ホントにいつもお世話になっております‼️次のレシピも楽しみにしています😍
ココアパウダー買ってきまーす✨
ぜひー！
今家にヨーグルトがない･･･😭買ったら作ってみます！😁
残念(ToT)！ぜひ！
ふふふ、最初のヨーグルトのシャッフルはいったい？あれからクリームチーズ混ぜるヨーグルトハマってましたが、ココア!買って作ってみまぁす♪そのまま混ぜたら絶対こぼすな😂
こぼしまくったので良い混ぜ方が見つかりました笑
おから蒸しパンにこれ塗って食べてます🥺めっちゃタンパク質取れるしもはやジャンクなヌテラトースト食べてる気分になれます🥺🥺
ありがとうございます☻美味しそう！
今日は最初からテンション高めな気がしました(笑)前の生チョコ気になりつつ未視聴やったので改ver嬉しい！パルテノ🫡あれの桃にハマってました笑、今イーセイスキルバニラをティラミス用に置いてるのですが…お試しするか迷います(笑)沢山試作してるのありがたいしスパチュラの万能さが伝わりました🤣👍🏻
あれはティラミス専用機だ...🤷笑
パルテノだとほんとに酸味なくていい感じなんすよー！ぜひ1度！！💁
ちなみにパルテノの旬摘白桃というのが今出てますがうますぎて毎朝食ってます
@@bakubacook じゃあやめとこ！笑、しかも今思い出した、パルテノ買ってくるの忘れた🥲前に桃上に乗せてレアチーズ作ったやつ(コンビニスイーツみたいって言ってくれたやつー！)旬摘白桃使いましたよ！それ以来、私もハマってるんです🤭🍑
@@ten_as あー！あれ旬摘みだったんすね！！うまいっすよね！！
@@bakubacook そうなんです！ベースも桃にしちゃって🍑尽くしでした🥹‼︎あれ美味しすぎますよね！！レアチーズにしても👍🏻ですよ🥺🍑
僕は蜂蜜小さじ1入れて食べます激うま
混ぜるだけなの。本当❓
簡単で生チョコ。低カロリー。最高だぁ。
めちゃ簡単ヨ
お昼のデザートに持っていきたいです。
ココアは時間が経つと変な感じになっちゃうので、かけないほうが良いかもですね☻
@@bakubacook
はい！ありがとうございます😊
パルテノ買ってきます💪
ぜひお試しを！笑
早速作って食べたら激うまでした❤減量中の私には最高のスイーツでした❤︎
ありがとうございまーす！！
おいしそうおいしそうおいしそう🤦♀️
ウマイヨマジ
やってみま〜す😊ありがとうございます^^
早速作りました！！！
美味かった！！👍✨✨
上にかけたココアパウダーが生チョコ感を感じさせますね！！
ただ、ラカントが少しじゃりじゃりしちゃったのは混ぜるのが足りなかったんですかね？！😢
あとは、混ぜるのが難しかったので、今度はパルテノを器に移して混ぜたいと思います！！
美味しいのありがとうございます❤
ラカントは溶けにくいのでもっとしっかり混ぜたほうが良かったかもですね！にしても溶けない場合もあるので、ミルなどで細かく粉糖みたいにすると溶けやすくなります！
@@bakubacook 丁寧な返事をいつもありがとうございます。
家にあるプレーンヨーグルトでもおやつに試しに作ってみました！！
それでも美味しかった🥰🥰
最近のおやつにしています！レシピありがたやです！！✨✨
@@user-ff1im8bj4b おー！良かったです☻ありがとうございます！
いつも参考にさせていただいてます！🙋♀️
質問なんですが、こちらの口あたりはどんな感じでしょうか？
ラカントホワイトだと溶けないので、ざらっとした感じが残りますか？🤔
しっかり混ぜればザラザラ感はあまりなかったような気がします…(そんなに気にしてなかった)
レスありがとうございます☺️
なるほど！しっかり混ぜて作るようにしてみます😌
@@maia4173 それでもジャリジャリ感じちゃったらすみません！！
少しジャリジャリしましたが嫌な感じはしませんでしたよ！
早速作ってみました！
ラカントがないので砂糖と他の甘味料を合わせたからか気持ち甘さ控えめかな？て感じでしたがうっめえ！
安くなってた巨峰と合わせてみたらもうパフェ✨
単体で美味しいのはもちろん果物と合わせたら豪華な感じになりそうで今から楽しみです
作っていただきありがとうございますー！
ちゃんとチョコクリーム感ありますよね🥹
よし❗️パルテノも、バンホーテンのココアパウダーもある❗️久しぶりに作ってみる🎵
よっしゃ！
@@bakubacook さん
お母さんね、ヨーグルトを別容器に取って作業した方がいいみたい。
チー太（ヌコ）の頭にココアパウダー散らして、あれから近寄ってくれない…。
@@user-xe2cy1nq2y 笑いました
アメリカのスーパーで売ってるチョコレートプディングみたいな柔らかさですね!
甘さとヘルシーさは全然違うだろうけどｗ
とろとろです！
今回も簡単＆洗い物少ないシリーズですね🎶🎶早速新しいスパチュラもお目見えしてますね😉早速作ります☺️ヨーグルト買ってこなくては💦💦💦
カメラ大丈夫でしたか?ココアまみれになってしまったのでは😆
ココアまみれになりました笑
イーセイスキルの後味が納豆😂
全く想像がつかない🤔
気になってやってみた過ぎる🤣🤣🤣
パルテノとオイコスとイーセイスキルで食べ比べします🤣🤣🤣
感じるんですよ・・・・納豆を・・・・・奥に( →_→)
@@bakubacook
怖いよ…ばっクン😰
不思議だね～、混ぜるだけでできちゃうんだもん。しかも個人的にパルテノ大好きだし。
…って、在庫が冷蔵庫にナカッタ。むむ、今回は多めに買ってこよっと。
パルテノうまし！！
研究熱心で好き♥️
ちなみに、ラカントのホワイトじゃない方はたっくさん家にあるのですが、ホワイトじゃないと味変わっちゃいますか？？
どっちでも大丈夫だと思います！＼(^o^)／
@@bakubacook 了解です！チャレンジしてみます✨
今回のもとても美味しそうです🥺
いつも使用されている底が平たい軽量スプーンはどちらのでしょうか？
海外のものなんですが、今売ってないんですよ…！すみません(ToT)
それは残念…😭！
でも返信ありがとうございます！底が平らなの便利そうでいいですね！
ラカントのかわりにハチミツは大丈夫ですか？？
液体系の甘味料だと緩くなっちゃう気がするので、ちょっと試してみないとなんとも…という感じですね！すみませんm(_ _)m
味としては問題ない気はします！
パルテノ無いよー
oikosしか無いから、oikosで作ってみます
ありがとうございまーす！
オイコスだとだいぶ酸味強いかもです…！甘さ強めでぜひ＼(^o^)／
作る！！ココア買わなきゃ😃
因みにまだ、ケンタッキーのコールスロー食べてないのです笑
なんと！！
食べてって言ってますよ…KFCが🍗笑
@@bakubacook
爆笑😆🤣
では、食べてあげよう笑
@@user-yp8ek6jy5l 待ってますよ☻笑
@@bakubacook
寒くなったので、暖かくして休んで下さいね～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
最近自家製ヨーグルトでギリシャ作ってるので活用出来そうで嬉しいです✨しかも生チョコ＆ハチミツ…既にヨダレが 笑
自家製のギリシャだと酸味どうなんですかねー！？
美味しそうです＼(^o^)／
@@bakubacook
無脂肪牛乳とタネにオイコス使ったら酸味少なかったです！
出たホエーでリコッタチーズも出来ました✨
@@-megu おー！そうなんすねー！
ならいい感じかも、、、？
ヨーグルトの容器を使うから洗い物少なくて良いですね✨
これは常にヨーグルトの在庫を持たねば🤣
スプーンだけです笑
これはとっても簡単で良いですね!オイコスあるからオイコスでやってみようかしら?
実はオイコスは甘味ありのやつだけ試しましたが、やっぱりパルテノには敵わなかった感がありましたねー！
まずいわけではないんですが☻
@@bakubacook そうなんですね☺️その甘味ありのがあるんですけど😂パルテノ買ってきますね💨
@@sat7795 僕的にはそのほうがオススメです＼(^o^)／ありがとうございます！！
@@bakubacook こちらこそです😉
３つのヨーグルトの中で手に入るのはパルテノだけ。
助かるぅ〜🎶
サブちゃん🎤で見た物が…🤔
ですよねー！笑
パルテノどこにでもあるので、今回は良かったー！と思ってました笑
美味しそう〜
パルテノの280gがあるから、3倍弱の量で作れば3個作れるかなぁ～🥰
でかいやつ！？
まずは少なめからお試しくださいまし笑
@@bakubacook
そうですね😅
まずは一つで😅
ラカントがないんですけど、他のもので代理できたりしますか？
甘味料であればなんでも👍
個人的に0：22の音を奏でるかのような叩き方好きです(*´ω｀*)
パルテノ買ったことないから、初めてが作れそう😁
パルテノうまいっすよー！！🥁
白のスパチュラだ♪
と思ったら赤のスパチュラもだ♪
私ならヨーグルトカップのままで、スパチュラでたべちゃうかも( *´艸`)ｸﾞﾌﾌ
(さっきそれやったのはナイショ)
簡単過ぎるし洗い物少ないしありがたや(^人^)子供のおやつにもいいですね
子供にしてはちょっと苦いかもですね…！甘めにすると良い気がします☻
うわぁ混ぜるだけだのに
こぼさず混ぜるという苦手な作業🤣
あ！自分用は関係無いか！😏
沢山の試作ありがとうございました😆
てきとーにガンガンやっちゃってください！笑
チョコクリーム的な雰囲気のアレになります！
普通のヨーグルト（400グラム）を水切りしても出来そうですね。
半分にまで水切りすれば行けるかな？
質感自体はギリシャっぽくなれば大丈夫だと思います！問題は酸味ですね☻
@@bakubacook 返信ありがとうございます。
早速、試してみます。
追記
成功しました！
成功時の分量は、200gのヨーグルトを80gにまで水切りしてココアパウダー10g砂糖10gです。ビター系が好みの人はココアパウダーを増やすか、砂糖を少し減らしてもいいかもしれませんね。私は甘党なので、ココアパウダーと砂糖は10gでやりました。
80gまでの水切りはやり過ぎかと思いましたが、ヨーグルト200gを110gにする水切りではヨーグルトの酸味が感じられたので、思い切って水を落としました。この時のココアパウダーと砂糖は分量通りです。
今日 お誕生日なんで…これにしよーかなぁ😅
おめでとうございます！！！
さすがにケーキいきましょう！！
@@bakubacook そーっすね😂 アフタヌーンティーしてきましたよ🤣
おいCそう〜🎉
ハチミツの代わりにアガベシロップでも大丈夫ですか？( ◠‿◠ )
パルテノ買ってこなきゃ〜💓
アガベシロップ使ったこと無いんですが、どういう系の甘みですか！？
甘さ増えれば酸味消えるのでそこそこいけるとは思いますー！